黑米具有改善缺铁性贫血、降低血压、预防贫血的作用，可以补充人体所需的各种微量元素，黑米比普通大米更有营养，有助于改善白癜风和皮肤粗糙。身体运作良好。

青少年的免疫力受到影响和削弱，心理和情绪的变化也会影响免疫力。童年和青春期是学业繁重、神负担重、容易出现焦虑、抑郁等心理情绪，容易受到环境和人的影响的时期。 ，内分泌等功能受到干扰，免疫力下降，容易出现节段性白癜风等白癜风。